Меня зовут Юлия. В своей практике использую метафорические ассоциативные карты, элементы когнитивно-поведенческой терапии и психоанализа.
Мой опыт — это 250+ часов консультаций и 60+ успешных кейсов. Работаю с женщинами и мужчинами. Бережно отношусь к чувствам каждого, поэтому со мной безопасно и можно быть собой.
Мой опыт — это 250+ часов консультаций и 60+ успешных кейсов. Работаю с женщинами и мужчинами. Бережно отношусь к чувствам каждого, поэтому со мной безопасно и можно быть собой.
Состояния, с которыми я работаю:
2. Страхи и тревожные состояния
Постоянная тревога мешает жить спокойно и радоваться жизни. Её нельзя запускать, ведь она может привести к серьезным проблемам как с физическим так и с психическим здоровьем. Из-за тревоги копится стресс и беспокойство, которые истощают энергию, снижают качество сна, осложняют отношения с близкими и приводят к изоляции.
На сессиях погрузимся в глубинные страхи и найдем способы их преодолеть через образы, ассоциации и коррекцию поведения.
Постоянная тревога мешает жить спокойно и радоваться жизни. Её нельзя запускать, ведь она может привести к серьезным проблемам как с физическим так и с психическим здоровьем. Из-за тревоги копится стресс и беспокойство, которые истощают энергию, снижают качество сна, осложняют отношения с близкими и приводят к изоляции.
На сессиях погрузимся в глубинные страхи и найдем способы их преодолеть через образы, ассоциации и коррекцию поведения.
3. Эмоциональное выгорание и кризисы
Апатия, потеря интереса к жизни и к работе, нереализованность — вот немногие состояния, в которых находятся люди в состоянии выгорания и кризиса.
На сессиях распознаем корни выгорания, восстановим баланс и активируем ресурс для полноценной жизни.
Апатия, потеря интереса к жизни и к работе, нереализованность — вот немногие состояния, в которых находятся люди в состоянии выгорания и кризиса.
На сессиях распознаем корни выгорания, восстановим баланс и активируем ресурс для полноценной жизни.
5. Работа с детскими травмами
Детские травмы мешают свободно жить, прошлые обиды не отпускают, преследуют во всех сферах жизни. Человек начинает избегать новых знакомств или непроизвольно провоцировать конфликты, боится открываться и делиться своими чувствами. Со временем незаживающие раны могут привести к чувству одиночества, депрессии и низкой самооценке.
Сеансы помогут исцелить старые травмы и освободиться от оков прошлого.
Детские травмы мешают свободно жить, прошлые обиды не отпускают, преследуют во всех сферах жизни. Человек начинает избегать новых знакомств или непроизвольно провоцировать конфликты, боится открываться и делиться своими чувствами. Со временем незаживающие раны могут привести к чувству одиночества, депрессии и низкой самооценке.
Сеансы помогут исцелить старые травмы и освободиться от оков прошлого.
4. Проблемы в отношениях и с личными границами
Сложные отношения с партнером, друзьями или родными, недостаток доверия или отказ от компромиссов — эти ситуации могут подорвать доверие и уважение между людьми.
Разберемся в чувствах и переживаниях, научимся выстраивать здоровые отношения с собой и миром.
Сложные отношения с партнером, друзьями или родными, недостаток доверия или отказ от компромиссов — эти ситуации могут подорвать доверие и уважение между людьми.
Разберемся в чувствах и переживаниях, научимся выстраивать здоровые отношения с собой и миром.
1. Нестабильная самооценка
Проявляется в неуверенности в себе, сравнении с другими, недовольстве в личных достижениях, внешности и так далее. В жизни низкая самооценка мешает, например, построить отношения с противоположным полом или боится просить повышения на работе.
Терапия поможет найти самоценность, обрести уверенность в себе и стабилизировать самооценку.
Проявляется в неуверенности в себе, сравнении с другими, недовольстве в личных достижениях, внешности и так далее. В жизни низкая самооценка мешает, например, построить отношения с противоположным полом или боится просить повышения на работе.
Терапия поможет найти самоценность, обрести уверенность в себе и стабилизировать самооценку.
Вопросы, которые часто интересуют
В каких направлениях работаете?
Когнитивно-поведенческая терапия» (КПТ), психоанализ подсознания и метафорические ассоциативные карты (МАК).
Знакомимся, исследуем запросы, работаем с мак-картами
и формируем план работы.
и формируем план работы.
Как проходит первая сессия?
Если знаете, с чем хотите поработать,хорошо. Но если вы чувствуете, что что-то не так — не страшно, мы попробуем разобраться на сессии и сформулировать запрос.
Что мне нужно если я впервые обращаюсь к психологу?
60, 90 или 120 минут.
Какая длительность консультации?
Конечно, любая информация конфиденциальна согласно этическому кодексу психолога psyrus.ru.
Сессии конфиденциальны?
Все индивидуально. Некоторые проблемы решаются за пару сеансов, другие требуют более длительной терапии.
Как долго работать над проблемой?
Можем работать онлайн по видеосвязи или встречаться очно в Краснодаре.
Какой формат у консультаций?
Нет, это психологический инструмент.
Мак-карты — это гадание?
Чтобы разобраться в ситуации и начать решать ее, потребуется еженедельное посещение сессий. После того, как появится стабильный результат, посещать сессии можно раз в неделю или месяц.
Как часто ходить на консультации?
Онлайн формат или личные встречи в Краснодаре
Консультация
60 минут
60 минут
1400 ₽
2000 ₽
2400 ₽
Консультация
90 минут
90 минут
Консультация
120 минут
120 минут
оптимально для еженедельных сессий
оптимально для первой сессии или очных встреч
оптимально для объемных техник и редких сессий
